Подход Помощь Цены Контакт Бесплатный разговор
UA RU
На украинском и русском · Онлайн по всему миру

Психологическая поддержка, когда самостоятельно уже сложно

Для украинцев и русскоязычных — в любой стране мира

Иногда достаточно безопасного пространства, чтобы начать слышать себя.

🧠 Тревога, кризисы и самооценка 👧 Детские трудности и отношения 🌍 Онлайн по всему миру
Бесплатный первый разговор
или узнать подробнее ↓

Начните с бесплатного 15-минутного разговора — без обязательств, просто чтобы познакомиться

Валентина Дычинская — психолог онлайн
с 2020
В частной практике
100%
Конфиденциально
60 мин
Длительность сессии
Онлайн
По всему миру
UA / RU
Языки консультации
Знакомые ощущения

Возможно, сейчас вам знакомо это состояние

Тревога и внутреннее напряжение

Когда мысли не останавливаются и сложно почувствовать покой.

Эмоциональное истощение

Ощущение, будто сил становится всё меньше.

Сложные отношения

Повторяющиеся конфликты, боль или дистанция.

Внутренняя растерянность

Когда вроде бы всё хорошо, но внутри тяжело.

Жизненные ситуации

С какими ситуациями ко мне приходят

🧳

Недавно переехали в новую страну

Растерянность, одиночество и усталость от адаптации, когда всё вокруг ещё чужое.

🍼

Мама в декрете за границей

Изоляция, истощение и ощущение, что потеряли себя вне роли мамы.

🧑‍🎓

Родители подростка

Конфликты, тревога за ребёнка и ощущение, что вы больше не понимаете друг друга.

💼

Работаете, но внутри пусто

Внешне всё стабильно, а радости, сил и смысла становится всё меньше.

Валентина Дычинская — психолог
Валентина Дычинская
Обо мне

Психолог,
пришедший через
собственный поиск

Психология меня заинтересовала потому, что мне было необходимо ответить на собственные вопросы о себе и своём месте в мире.

— Валентина Дычинская

В психологию я пришла не через юношеский выбор — этот путь открылся мне позже, через собственный поиск ответов и желание лучше понимать людей.

Помогаю справиться с тревогой, кризисами, сложными отношениями и эмоциональным истощением — независимо от того, в какой стране вы сейчас живёте. В работе для меня важны доверие, внимательность, эмпатия и уважение к вашему темпу.

Имею профессиональное образование European Psychology School (комплексная программа, 502 часа) и сертификацию по биосуггестивной терапии. Все дипломы и сертификаты — в разделе «Образование и сертификаты» ниже.

🎓
European Psychology School · 502 ч.
📅
В частной практике с 2020
🔬
Аналитический подход + БСТ
👧
Работа с детьми до 12 лет
Читать полную биографию →
Направления работы

С чем я
могу помочь

Подход подбирается индивидуально — в зависимости от вашего запроса и потребностей.

🧠

Тревога, кризисы и самооценка

Бережное сопровождение в раскрытии первопричин тревоги, страха и боли. Вместе ослабляем психические защиты, скрывающие настоящие причины переживаний.

ОтношенияСамооценкаТревогаКризисУтратаПары
✨

Эмоциональное истощение и психосоматика

Биосуггестивная терапия — мягкий метод коррекции психосоматических расстройств через звуки природы и внушение в состоянии лёгкого транса.

ПсихосоматикаХроническая усталостьБессонницаДепрессияФобииБиосуггестивная терапия
👧

Детские трудности и отношения

Здоровое развитие психики от рождения до 12 лет. Плохих детей не бывает — бывают недолюбленные и неуслышанные.

0–3 года4–7 лет7–12 летРодители и дети
Первая консультация

Как проходит первая встреча

01

Знакомство

Спокойно обсуждаем то, что вас привело.

→
02

Понимание запроса

Вместе определяем, что сейчас важнее всего.

→
03

Первые опоры

Вы уходите с бóльшим пониманием и ощущением ясности.

Результат работы

Чего можно ожидать от работы

Без обещаний «вылечу за 5 сессий». Вместо этого — постепенные, но настоящие изменения в вашем самочувствии.

✓

Меньше тревоги и внутреннего шума

Мысли перестают крутиться по кругу, появляется пространство выдохнуть.

✓

Понимание, что с вами происходит и почему

Состояние перестаёт пугать, когда вы видите его причины.

✓

Опоры, на которые можно опереться

Внутренняя устойчивость, особенно нужная в новой стране и переменах.

✓

Ощущение, что вы не одни с этим

Рядом есть человек, который понимает и движется в вашем темпе.

🛡️ Если в процессе станет понятно, что вам больше подойдёт другой формат или специалист — я честно скажу об этом и помогу сориентироваться.

Бесплатный первый разговор
Отзывы

Что говорят клиенты

Реальные отзывы клиентов — публикуются с их согласия

★★★★★

«Спасибо за работу с Максимом! Ему нравится с Вами работать, и уже есть изменения в поведении. Сегодня неожиданно проявил инициативу там, где раньше никогда. Мы с мужем очень благодарны Вам.»

Н.
Работа с ребёнком
★★★★★

«Огромное спасибо за наши сеансы, прям огромная благодарность 🙏🏻 Я сейчас совсем по-другому поступаю с нынешним партнёром, чем с бывшим мужем.»

А.
Отношения
★★★★★

«Вы стали человеком, рядом с которым становится спокойнее, яснее и глубже. В вас удивительным образом сочетаются чуткость, сила и настоящая внутренняя опора.»

А.
Личностная поддержка
Образование и сертификаты

Подтверждённая квалификация

Образование и сертификация — European Psychology School и ASTRALITUS BT, с 2019 года

Диплом о проф. переподготовке
✓
European Psychology School · 502 ч.
Диплом о проф. переподготовке
2020
Сертификат БСТ
✓
ASTRALITUS BT · Биосуггестивная терапия
Сертификат БСТ
2020
Детский психолог
✓
European Psychology School
Детский психолог
2021
Системные расстановки по Хеллингеру
✓
European Psychology School · 28 ч.
Системные расстановки по Хеллингеру
2025
Комплексная программа психолога
✓
European Psychology School · 150 ч.
Комплексная программа психолога
2019
Типология личности по Юнгу
✓
European Psychology School
Типология личности по Юнгу
2019
Программа «Всё с начала»
✓
European Psychology School · 20 ч.
Программа «Всё с начала»
2024
Практика «История будущего»
✓
European Psychology School · EPSLab
Практика «История будущего»
2022
Программа «Экспонента»
✓
Академия Экспоненциального Коучинга · 14 ч.
Программа «Экспонента»
2022
Стоимость

Цены на консультации

Фиксированная стоимость · Оплата до сессии · Без скрытых платежей

Индивидуальная · самый частый выбор
Личная консультация
€60
Длительность 60 минут
Записаться
Семейная
Семейная консультация
€90
Длительность 60 минут
Записаться

Не уверены, подходит ли вам формат?

Первый шаг — бесплатный 15-минутный ознакомительный разговор. Без обязательств: знакомимся, вы задаёте вопросы и решаете, комфортно ли вам со мной работать.

FAQ

Частые вопросы

Как проходит первая консультация?

Мы знакомимся, обсуждаем запрос и определяем, что сейчас для вас важнее всего. Никакого давления — движемся в комфортном для вас темпе.

Сколько нужно сессий?

Всё индивидуально. Для одних запросов достаточно нескольких встреч, другие требуют более длительной работы. Ориентиры мы обсуждаем уже на первой консультации.

А если мне не поможет?

Терапия — это совместная работа, и её результат зависит от многих факторов. Если вы почувствуете, что формат вам не подходит, мы это обсудим и при необходимости я порекомендую другого специалиста.

Чем это отличается от разговора с подругой?

Друг поддерживает, но смотрит на ситуацию со своей стороны. Психолог работает по профессиональным методам, сохраняет нейтральность и конфиденциальность и помогает увидеть причины, а не только следствия.

Эффективна ли онлайн-консультация?

Да, для многих запросов онлайн-формат работает так же эффективно, как очные встречи.

Как происходит оплата из-за границы?

Оплату можно произвести удобным для вас способом — детали мы согласовываем индивидуально перед первой встречей.

Что, если я не знаю, с чего начать?

Это нормально. Начнём с того, что беспокоит вас сейчас — формулировать всё заранее не обязательно.

Первый шаг

Не обязательно проходить сложный период в одиночку

Переезд, новая страна, тревога, истощение или сложный период — вам не нужно оставаться с этим наедине. Начните с бесплатного 15-минутного разговора — без обязательств, просто чтобы познакомиться.

Оставляете заявку → бесплатный 15-минутный разговор-знакомство → по желанию договариваемся о полной встрече на 60 минут

Обычно отвечаю в течение нескольких часов. Напишите — я обязательно свяжусь с вами.

📱 Viber ✈️ Telegram 💬 WhatsApp 🎥 Zoom
Или напишите напрямую: +420 775 919 629 valentyna@selfpsychology.eu